Sziasztok! Immár a 42. napnál járunk, ami azt jelenti, hogy a 6. hetet zárom ma a #Ötpróbávalotthon kihívásommal.
Bizonyára észleltétek Ti is, hogy az elmúlt hetek folyamán hoztam már néhány labdás vagy éppen helyettesítőként WC papír gurigás ügyességi feladatot. A mai nem ilyen lesz. 🙂 Ezek mellett több kihívásomat is kézilabdázók inspirálták, hiszen őszintén bevallom nagy rajongója vagyok a sportágnak és azon belül is városom, Vác női kézilabda csapatának, immár 16 éve. 🙂
Most egy valódi kihívást hozok Nektek, természetesen egy kézilabdázótól. Jobban mondva nem is én, hanem a holland válogatott Világbajnok kapusa, Tess Wester hívta ki követőit egy kis játékra.
A feladat nagyon egyszerű, hiszen csak lépkedni kell, egyik lábadat a másik mellé tenni. Akkor mi ebben a kihívás?
A tempó. Az teszi ezt a gyakorlatot igazán pokolivá. 45 másodperc áll a rendelkezésedre. A kérdés, hogy ez alatt az idő alatt hány lépést tudsz megtenni?
Neki 121 sikerült, amit még szemmel is nehéz követni…hát feladta a leckét rajongóinak. 🙂
https://www.instagram.com/p/B_MuQNhpeG4/
Ha éreztek magatokban elég bátorságot és mindenekelőtt elég gyorsaságot, próbáljátok meg legyőzni Őt! 😉
….De ha csak a feladatot tesztelitek lábaitokon, én azzal is bőven megelégszem, hisz a legfontosabb a mozgás, a mindennapi testedzés. 🙂
